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教练应该具备哪些核心能力呢?怎么样才能培养这些能力呢?
倾听能力：教练需要具备出色的倾听技巧，能够专注地聆听他人的言辞，理解其表达的意思和情感。
展示教练的道德和操守。比如保守秘密，随时随地对以往教练的话题和信息进行保护。体现教练心智。培养并保持一种开发、好奇、灵活并以客户为中心的心态。
训练要有针对性、目的性、创造性。训练内容的安排是非常具体的，需要什么练什么，打好扎实的基础。缺什么练什么有很强的针对性。从全局到局部，水平要突破就要有创造，形成特点、形成技能的突破。
专业知识和技能：教练员需要具备扎实的专业知识和技能，熟悉所从事的领域的规则、技术和战术等方面的知识。他们应该不断学习和更新自己的知识，以保持在专业领域的竞争力。
拓展教练素质要求有哪些
1、拓展教练素质要求如下：拓展教练一般要求具有大专以上学历，具备管理学、组织行为学、人力资源开发及培训技术、心理学、教育学的理论和专业知识。
2、专业知识和技能：教练员需要具备扎实的专业知识和技能，熟悉所从事的领域的规则、技术和战术等方面的知识。他们应该不断学习和更新自己的知识，以保持在专业领域的竞争力。
3、具备较高的操作技能，是做一名教练员的基本要求之一。“打铁尚需自身硬”，自己没有“一杯水”，肯定灌不满“一杯水”，这是最基本的道理。
4、一名合格的拓展培训师应具有在广博的各学科的知识积累，尤其是要有心理学、管理学、组织行为学、成功学、领导学、行销学以团队建设、教练技术等学科的知识素养。
5、一个优秀的教练员应该具备哪些素质？本文将从思想先行、因材施教、培养兴趣、掌握规律、以身作则五个方面进行探讨。
要成为一名优秀的教练员必须要做好四件事什么要求人激励人培养人_百度...
要搞好教育教学，不断学习，专研业务，改进教学教法 具有不怕失败、不怕挫折的精神，强烈的责任心和为体育事业献身的精神。对自己要有长期规划和短期规划。有最起码的职业道德，不做规定外违反师德的事。
端先需要自己对健身有极强的欲望，也就是热爱。兴趣是自己比较好的老师，如果你足够喜欢这个职业，喜欢健身，那么后期你就不会因为一点挫折而轻易放弃。只有当自己喜欢的时候，那才是人生的事业。需要扎实的专业知识。
处处以身作则，严格要求自己，遵守各项规章制度，凡要求队员做到的，自己首先要做好，教练员应做精神的模范。 一视同仁。遇到问题要沉着，冷静，态度谦和。
具备较高的操作技能，是做一名教练员的基本要求之一。“打铁尚需自身硬”，自己没有“一杯水”，肯定灌不满“一杯水”，这是最基本的道理。
教到，要求教练员做到“四教”：一是思想上要教人。要不断地提高运动员地思想境界，牢固树立拼搏进取、无私奉献、为国争光精神；二是训练上要教技。要传授技艺，做到人无我有，人有我精。三是比赛上要教谋。
第一，要做一名合格的教练员，就要有为体育事业献身的决心、责任心和执著追求的精神。有首歌唱得好：“有啥也别有病，没啥也别没精神，有了精神穷变富，有了精神地生金。
拓展训练师应具备什么条件?
1、不要穿高跟鞋和钉鞋。 运动服装。上一最好是带领的，不要穿圆领衫。 女士应提前取下身上尖锐物品及易碎物品。如发卡、项链、手镯、手链、手表、戒指、胸针等。
2、教练（一般为很有天赋的学徒或专职人员，工资不固定以基本工资加抽成，要求助教的基础上，独立完成一个五十人团队一天的活动。
3、练作为一夜暴富的机会。户外运动项目的驾驭能力：户外运动作为拓展训练的源头和训练内容的主要载体，将会使用 一些专业技术器材和利用一些运动场所，包括野外自然的环境。
4、第一要具备健康力，健康是拓展教练的基础，没有好的身体素质，建议就不要当拓展教练；第二要有洞察力。洞察力是拓展教练的第一真功夫。
