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教练技术中核心的四大步骤
个人成长教练需要具备四种基本能力：聆听、发问。通过这四种能力辅助四步教练技巧，有效的与被教练者沟通。聆听：聆听被教练者说话背后的本心、事实与真相、感受、情绪。聆听的态度是忘我的，抛开自己的判断和看法。
目标明确 教练会明确的告诉你，这个比赛你应该拿到第几名，第一教练也是这个行业的先行者，掌握的资讯比较全面，第二，教练最了解你，哪些是你跳一跳就能够着的，教练很清楚。
教练起到一个指南针的作用，事实上就是指出了教练在帮助被教练者理解自身目标，并清晰其自身目标的作用。 关于目标，我们需要了解： 成功等于目标，一切都是这句话的注解； 目标就是一切； 计划为目标而制定。
【作业1】不论你原先管理模式有什么倾向，学习教练技术之后，你留意到与之前有何不同？教练的四大核心能力。
教练技术之教练五步曲
1、第三是从相关方的角度去思考。“假如你现在就是你的那个同事，你认为他（即被教练方，我）要怎么处理这件事你会更满意（更有创意）？”相关方角度和下面的榜样法可以使用“空椅子技术”中的“他人对话式”进行。
2、年开始接触教练技术，在2023 年学习了教练技术体验式课程。之后很多年，一直再没有系统的学习过相关的课程。
3、要将双方都看成完整的人，即每个人都具有优势，也有不足，每个人都是独特的。教练要做的只是应用教练技术，将被教练者内在的潜力释放出来，因为对方自身已经拥有成功所需要的所有资源。
4、教练技术理论课程（CoachingPrinciples，简称CP）是为有志于成为教练型领导者提供的关于教练技术的一套完整的理论基础。
5、四个步骤：厘清目标。厘清目标就是界定你真正的目标和方向。先清晰你做事的真正目的，确保你或你的企业是在做正确的事。反映真相。
6、埃里克森教练技术的五大原则：第一条：人都是OK的 人都是本性善良的，我们都具备好的一面。正向意图让我们可以相信身边的人都是好的，这样就会适当的避免了骄傲自大，命令式口吻的管理。
尾周末嘉许学员的歌曲
1、亲爱的某某，感恩你什么什么，在我们相识相知相爱相处的多少年里，你一直怎么怎么，过去的我如何如何，现在我醒觉到自己怎样怎样，嘉许你一直以来对我的支持和爱，感恩此生与你相识，巴拉巴拉。
2、李克勤和好声音学员聚餐，其中《红日》《月半小夜曲》是小编最喜欢的，李克勤的声音很有穿透力，而且律动感极强，音域又宽，小编是很喜欢他的。
3、如果你说的是盲选，那学员晋级时放的音乐就是他们各自演唱歌曲的伴奏；如果你说的是组内考核，那学员晋级时放的音乐就是吴莫愁演唱的《我相信》。
教练技术课程介绍
教练技术课程介绍：健身教练培训班包括理论课程和实践课程这两部分。
教练技术课程如下：个人：想提升沟通能力，比如改善职场、亲密关系、亲子关系等问题；想解决生活或工作的动力和方向的问题；想调整情绪控制以及能量的流动。
提高管理者的员工辅导能力，让管理者成为下属的导师与教练。掌握教练的基本技术，并能够在实际工作中运用。掌握帮助下属制定目标、计划、分析解决问题和有效达成目标的方法。
求洪斌的所有歌曲下载
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百度网盘下载资源：链接： s：//pan.baidu. /s/1APS_H7uNLxNxghQTWbNe6w ？pwd=qs42 提取码：qs42洪卓立热门歌曲曲目：《须根》、《冲破》、《爱·无胆》、《无双谱》、《无心伤害》等。
