模特步培训直播 模特步基础知识
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怎么走模特步视频教程
1、在正确站姿上，保持胸部放松，夹收尾骨，微收腹，提起于腰，双脚并拢，双手叉腰，挺胸提气抬头，眼睛目视前方 两臀放松，向后摆动到极限，向前摆臂越过身体，要点于摆臂课程所讲相同。
2、模特基本步重点在于脚、腿、胯、腹、臂。以下为模特基本步的重点步骤：脚 落脚点要适中，不能完全落在脚跟上，也不能脚跟和脚尖同时落地。建议落在脚跟朝前一些。
3、脚：落脚点要适中，不能完全落在脚跟上，也不能脚跟和脚尖同时落地。腿：两腿在行走时空隙最好小点，甚至不要有空隙，这样会显的修长和挺拔，空隙太大腿的重心柱会往两边左右偏，会左右晃，缺少男人稳的基本要领。
4、模特步的身姿和姿态 要优雅地走好模特步，需要保持一个良好的姿势。模特身姿腰背挺直，肩膀自然放松下垂；胸腔挺起，收腹塌臀，要保持腰部在每一步中都保持姿态不动。
5、有关于模特步的走法，详细介绍如下：站立的标准姿势和站立时间，头颈躯干在一直线上，与地面垂直，紧靠着墙或镜子保持15到20分钟不动。
模特步的基本要领口诀是什么?
1、立半脚尖训练：目的是增强脚各部分肌肉的力量。这个动作有两个要点，两脚必须同时发力，立起时要力争达到最高限度，脚跟落地时要控制住稳定性。除动作发力的部位外，身体其他部位不要帮助使劲，否则会损害动作质量。
2、脚：落脚点要适中，不能完全落在脚跟上，也不能脚跟和脚尖同时落地。腿：两腿在行走时空隙最好小点，甚至不要有空隙，这样会显的修长和挺拔，空隙太大腿的重心柱会往两边左右偏，会左右晃，缺少男人稳的基本要领。
3、站立的标准姿势和站立时间：头、颈、躯干在一直线上，与地面垂直，紧靠着墙或镜子保持15-20分钟不动。先不要穿鞋子，赤脚踮着脚走，然后再穿上高跟鞋走，同时头上可顶一本书（杂志之类）来配合练习稳定性。
4、秀场模特后摆臂要大，前摆臂要小。后摆臂速度要落慢于前摆臂。前摆臂时大小臂都不能使用力量，它是借助后摆臂动作荡起的一个弧度。摆臂追求的是自然、有力，让人看出来舒服不别扭就行了，苛意的摆动如同解放军叔叔。
5、贴壁，深呼吸、缩腹、双腿夹紧，背对墙壁，从头到脚跟都要贴到墙，肩膀放松，目视前方，双手自然垂下。台步，贴壁练习，注意呼吸并挺起背脊，站姿、定点pose练习，半转时脚背压低、眼神坚定。
模特步怎么走
1、模特走秀的基本动作如下：站立的标准姿势和站立时间：头、颈、躯干在一直线上，与地面垂直，紧靠着墙或镜子保持15-20分钟不动。
2、脚：落脚点要适中，不能完全落在脚跟上，也不能脚跟和脚尖同时落地。腿：两腿在行走时空隙最好小点，甚至不要有空隙，这样会显的修长和挺拔，空隙太大腿的重心柱会往两边左右偏，会左右晃，缺少男人稳的基本要领。
3、具体走法如下：贴壁，深呼吸、缩腹、双腿夹紧，背对墙壁，从头到脚跟都要贴到墙，肩膀放松，目视前方，双手自然垂下。台步，贴壁练习，注意呼吸并挺起背脊，站姿、定点pose练习，半转时脚背压低、眼神坚定。
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脚：落脚点要适中，不能完全落在脚跟上，也不能脚跟和脚尖同时落地。腿：两腿在行走时空隙最好小点，甚至不要有空隙，这样会显的修长和挺拔，空隙太大腿的重心柱会往两边左右偏，会左右晃，缺少男人稳的基本要领。
模特步的身姿和姿态 要优雅地走好模特步，需要保持一个良好的姿势。模特身姿腰背挺直，肩膀自然放松下垂；胸腔挺起，收腹塌臀，要保持腰部在每一步中都保持姿态不动。
模特基本步重点在于脚、腿、胯、腹、臂。以下为模特基本步的重点步骤：脚 落脚点要适中，不能完全落在脚跟上，也不能脚跟和脚尖同时落地。建议落在脚跟朝前一些。
走模步基本步骤：双脚并拢，挺胸提气抬头，双眼目视前方。男孩步伐在双脚并拢的两条直线上即两脚内侧走在一条直线上。先迈左腿，重心迅速前移至左腿上，身体垂直于地面。
。步子要大（就是要用跨带动腿走）2。前脚伸，后脚蹬 3。最重要的就是留头了，就是走完一个8步之后的转身，转的时候，用肩膀带动身体转，身体先转，头留住，想象照一张照片，然后再转回身子 4。
如何走模特步 模特走在过道上时看起来好像挺简单，可区区一双10厘米高的高跟鞋却通常能把你折腾的死去活来。这需要好的姿势、平衡力和技巧——所有这些都需要时间来慢慢提升。
